12 de setembro de 2012
Cerca de 20 idosos que participam do Grupo de Convivência do Idoso no Centro de Referência de Assistência Social (Cras),
do Bairro Custodópolis, órgão vinculado à Secretaria da Família e
Assistência Social, estarão participando nesta quinta-feira (13), a
partir das 9h, de um passeio em um sítio local. O evento visa melhorar a
qualidade de vida a partir de práticas de atividades físicas, de lazer e
de convívio com outros idosos.
Segundo
a professora de educação física, Mariana Tavares, é importante os
idosos participarem desse momento de lazer, melhorando o desempenho
físico em seu dia a dia. Ela acrescenta que todas as atividades
realizadas com a terceira idade melhoram a coordenação motora,
flexibilidade, agilidade, força e, ainda, aumenta a noção de espaço e
equilíbrio. “E diminui, também, o índice de doenças vasculares e
respiratórias comuns na fase da terceira idade, entre outras”, finalizou
Mariana Tavares.
